Personal Coaching

Je heeft een hulpvraag en vindt een intensief persoonlijk contact prettig. Onze personal coaching trajecten zijn kort en intensief. Het doel is om je zo snel mogelijk te helpen. Om dit mogelijk te maken werken wij met langere bijeenkomsten, minimaal 2 uur per keer. In sommige gevallen duren de bijeenkomsten zelfs 4 uur. Na elke bijeenkomst merkt je duidelijk dat je vorderingen hebt gemaakt.

Wanneer is personal coaching een geschikte werkvorm?

Eigenlijk is personal coaching geschikt voor alle hulpvragen op het gebied van persoonlijke en professionele ontwikkeling. We hanteren een grove indeling in probleemoplossing en prestatieverbetering.

Onder probleemoplossing zien we vooral vraagstukken die gericht is op het opheffen van mentale, sociale en emotionele blokkades die je belemmeren om te kunnen zijn wie je bent of wilt worden. Mensen komen vaak in ongewenste situaties terecht door hun manier van denken. Wat vind je gewoon? Welke keuzes maak je en waarop baseer je die? Welke patronen doen zich voor in je leven, die je zelf als ongewenst ervaar? Soms lukt het je niet om te uiten wat je werkelijk vind en je vraagt je af hoe je dat kunt oplossen.

Prestatieverbetering is de andere grote groep coachvragen die we veel krijgen. Bijvoorbeeld omdat je ontwikkeling achter blijft of vertraging oploopt. In deze tijd worden de eisen die we aan medewerkers stellen steeds hoger. Kun je daar ook mee omgaan? Heb je het gevoel dat je overbelast wordt? Krijg je regelmatig teleurstellende feedback op je functioneren?

Tot slot hebben we een succesvolle trackrecord opgebouwd om mensen die langere periode arbeidsverzuim hebben terug te begeleiden naar de werkplek. In de praktijk blijkt de diepere oorzaak achter langdurig arbeidsverzuim relatief vaak een mentale of emotionele oorzaak te hebben. We helpen je om weer helemaal in je kracht te gaan staan en met hernieuwde weerbaarheid weer aan de slag te kunnen.

Voorbeelden van coachvragen

• Ik heb moeite met het herkennen en interpreteren van non-verbale communicatie,
• In individuele gesprekken lukt het mij goed om mijn mening over te brengen, in groepen sla ik dicht. Dat wil ik veranderen,
• Ik doe de dingen meestal zelf en laat mijn medewerkers in twijfel achter. Ik wil leren delegeren,
• Ik vind het moeilijk om medewerkers directe feedback te geven. Ik ben teleurgesteld en zij weten niet waar ze aan toe zijn,
• Ik wil leren om mensen effectiever te stimuleren,
• Ik sta op een kruispunt in mijn loopbaan. Nu vraag ik me af wat het precies is wat ik wil,
• Ik hoor telkens dat ik meer kwaliteiten heb dan ik benut. Niemand vertelt me precies welke dat zijn en hoe je dat doet. Kan je mij helpen?
• Ik krijg binnenkort een leidinggevende functie en wil graag een steuntje in de rug, vooral in de begin periode,
• Tijdens sollicitatie gesprekken kom ik anders over dan ik ben, ik wil te graag. Kunnen jullie me helpen om ook dan natuurlijk over te komen,
• Ik heb inmiddels heel veel trainingen en cursussen gevolgd en wil nu in een individueel traject werken aan mijn eigen ontwikkeling,
• Ik hoor telkens dat ik anders overkom dat ik bedoel,
• Ik heb vaak last van stress en dan kom ik niet goed uit de verf. Dat wil ik veranderen,
• Als er iets mis gaat trek ik me dat altijd persoonlijk aan, ook al weet ik dat ik er helemaal niets mee te maken heb,
• Ik kan werk en privé niet goed scheiden en daar klaagt mijn thuisfront over,
• Ik kan geen nee zeggen,
• Ik heb een medewerker die vaak en lang arbeidsverzuim heeft, samen denken wij dat het ook een mentaal en emotioneel vraagstuk is. Kan jij daarbij helpen?
• Ik wil mijn gevoel meer een plaats geven in mijn keuzes en beslissingen.

Hoe werkt het?

Het start met een uitgebreide intake, dat kan eventueel telefonisch. Wat is precies je vraag, hoe serieus is de situatie, welke mate van urgentie is er? Op basis van de intake maken wij een begeleidingsplan. Tijdens de begeleiding evalueren we regelmatig de voortgang om continu zeker te zijn dat de begeleiding nog steeds oplevert wat het moet opleveren.

Tijdens de begeleiding maken we gebruik van verschillende coachvormen: NLP, het GROW-model en Spiral Dynamics. Verklarende modellen en theorieën kunnen onderdeel van de begeleiding zijn.

Wat kost het?

De begeleiding bestaat meestal uit meerdere bijeenkomsten. De locatie spreken we samen af, belangrijk is dat het op een plek gebeurd waar jij je prettig en veilig kunt voelen. De duur van een bijeenkomst is 2 tot 4 uur en de kosten bedragen € 175,00 per uur, exclusief 19% BTW. Voor particulieren rekenen wij een tarief van € 125,00 per uur.